醒後躺在床上良久之後
好不容易 替自己想到到姊姊家做gym的週末活動
最近幾個月 運動量真是低到極點
讓我對體重遞增的壓力及生活壓力也隨之遽增
已經快要2年沒有跑步或到健身房運動了
今天竟然還能待在里頭乖乖地運動了1個小時且burn了500cal
(還是在沒有音樂陪伴下的情況哦)
邊運動邊突發奇想地
以後上班前的清晨都前來這裡運動吧
既省錢 又可運動 同時還可一早精神奕奕
看到我那麼拼了老命地運動
姊姊的朋友們說我很sporty且外向
hmm.....我最近倒還覺得自己越來越內向了呢..
是我的演技太棒 還是我對外向的意義有所誤解呢?
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喜歡說話,也喜好寧靜...在言論與沉默之間,我選擇了文字! 您聽得見我,卻不喧鬧.... 我或許暢所欲言,也許喃喃自語... 不論長話,抑或短說.. 我只想讓思緒曝光,自由^^
2 comments:
mm... really like this text ))
Thanks! :)
It reminds me it's time again to watch weight and go exercise!!! :P
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